عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
منتديات كافية أحلى عرب التجمع الشبابى الاول يا ريت كل الاعضاء يكونوا موجودين فى المنتدى الجديد
تحياتى لكم
http://cafee.a7larab.net

شاطر | 
 

 تدريبات قوية في المران الصباحي للفريق .. إراحة "جمال حمزة" .. تدريبات الجري لـ "حسني ،معوض"

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Mr_MaZiKa
الادارة
الادارة
avatar

عدد المشاركات : 1124
نقاط التميز : 2335
ذكر
تاريخ التسجيل : 08/04/2009

مُساهمةموضوع: تدريبات قوية في المران الصباحي للفريق .. إراحة "جمال حمزة" .. تدريبات الجري لـ "حسني ،معوض"   الأربعاء يونيو 30, 2010 12:21 pm

ستأنف
الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته صباح اليوم الأربعاء
وذلك عقب الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبي الفريق من خلال إلغاء
المران المسائي أمس وإصطحاب اللاعبين في جولة حرة للخروج من جو التدريبات .




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]جاء
مران اليوم في تمام التاسعة والنصف بتوقيت القاهرة (العاشرة والنصف بتوقيت
ألمانيا) وشارك به جميع لاعبي الفريق بإستثناء النجم "جمال حمزة" الذي فضل
الجهاز الفني منحه الراحة بعد شعوره ببعض الإجهاد .




وقام
الجهاز الفني بتقسيم مران اليوم إلى ثلاث مراحل بدأها اللاعبين بالجري
الخفيف حول الملعب كما هو معتاد أعقبها الإنضمام إلى الكابتن "محمد أبو
العلا" مدرب الأحمال لعمل تدريبات الإحماء والإطالة وذلك قبل الدخول في
المرحلة الثانية من المران والتي تمت تحت إشراف الجهاز الفني بقيادة
الكابتن "حسام البدري" إشتملت على تدريبات خاصة باللياقة البدنية.




ومع
نهاية المران إختتم الكابتن "حسام البدري" تدريبات الفريق بإجراء تقسيمة
بين فريقين حرص خلالها "البدري" على التركيز على تنفيذ بعضاً من الجمل
التكتيكية والأمور الفنية وهو ما تطلب إيقاف التقسيمة أكثر من مرة من قبل
"البدري" لإعطاء التعليمات للاعبين والتي لاقت إستجابة كبيرة من قبل
اللاعبين .




وشهد
مران اليوم عودة النجم "سيد معوض" إلى التدريبات مرة أخرى من خلال قيامه
بالجري الخفيف حول الملعب وفقاً لتعليمات الطبيب الألماني الذي عرض عليه
"معوض" أمس بالإضافة إلى تناول "معوض" لبعض المضادات الحيوية لعلاج
الألياف بين أصبع الأقدام والتي يعاني "معوض" من إلتهابات بها منعته في
الأيام الماضية من التدريب.




على
جانب أخر بدأ نجم الهجوم "أسامة حسني" في خوض البرنامج التأهيلي المعد له
من قبل الجهاز الطبي والمقرر إستمراره لمدة 10 أيام طبقاً لتعليمات الطبيب
الألماني "شيفرهوف" الذي أكد على تعافي اللاعب من الإصابة التي لحقت به
بالغضروف والتي إضطر بسببها إجراء عملية جراحية بألمانيا.




وبالرغم
من أن معسكر الفريق يسير بشكل جيد إلا أن الإصابات التي تطارد الفريق منذ
بداية الموسم الماضي لاتزال تواصل مسلسلها البغيض مع المعسكر الأحمر حيث
هاجمت اللاعب الشاب "سعد الدين سمير" الذي تعرض لإلتواء بالكاحل أدي
لتغيبه عن مران اليوم وسيحصل على راحة سلبية لمدة يومين يتم بعدها تحديد
جاهزيته للعودة إلى التدريبات


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://yalla-ahly.yoo7.com
بحب الكوره
عضو اهلاوى نشيط
عضو اهلاوى نشيط
avatar

عدد المشاركات : 134
نقاط التميز : 197
تاريخ التسجيل : 13/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: تدريبات قوية في المران الصباحي للفريق .. إراحة "جمال حمزة" .. تدريبات الجري لـ "حسني ،معوض"   الخميس يوليو 15, 2010 9:25 am

بالتوفيق للنادى الاهلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تدريبات قوية في المران الصباحي للفريق .. إراحة "جمال حمزة" .. تدريبات الجري لـ "حسني ،معوض"
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: §¤~^~¤§رابـطة عشاق الشياطين الحمر§¤~^~¤§ :: منتدى الجمهور الأهلاوي-
انتقل الى:  
LOGIN CHAT
Preview on Feedage: untitled Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
Add to Spoken to You
 
Powered by phpbb2 ® Ahlamontada.com
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى يلا اهلى Copyright 2009 - 2011 ©
 

المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط

الإعلانات النصية
اضف موقعكاضف موقعكاضف موقعكاضف موقعكاضف موقعكاضف موقعك
اضف موقعكاضف موقعكاضف موقعكاضف موقعكاضف موقعكاضف موقعك
اضف موقعكاضف موقعكاضف موقعكاضف موقعكاضف موقعكاضف موقعك
اضف موقعكاضف موقعكاضف موقعكاضف موقعكاضف موقعكاضف موقعك